Ernährungsberatung

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Ernährung ist ein großes Thema in der heutigen Zeit.

Sie ist zum einen lebensnotwendig: ohne Nährstoffe kann unser Körper nicht leben, mit zu wenig, zu viel oder zu schlechten oder falschen Nährstoffen kann er wiederum nicht optimal funktionieren. Er benötigt in einem bestimmten Maß und Verhältnis Baustoffe und Energielieferanten sowie Katalysatoren für alle biochemischen Vorgänge.

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Ernährung hat aber auch etwas mit Genuss zu tun, mit Verwöhnen und Befriedigung eigener Bedürfnisse.

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Problematisch wird es, wenn unangemessener oder falscher Genuss ein mangelndes Wohlbefinden bewirkt oder aber bestimmte Erkrankungen oder Symptome vorliegen. Spätestens dann sollte man sich um die Art der Ernährung kümmern und damit um sich selbst.

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Somit sind Ernährungsberatungen sinnvoll

• für Normalgewichtige, die ihre Ernährung optimieren möchten zur Prävention von Erkrankungen, für Vitalität und Anti Aging

• für Normalgewichtige und Übergewichtige, die durch eine Ernährungsumstellung Symptome oder gar Krankheiten positiv beeinflussen möchten

• für Übergewichtige, die ihr Gewicht reduzieren möchten

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Eine Ernährungsumstellung nach Metabolic Balance ist in vielen Fällen medizinisch sinnvoll. Einfaches Kochen mit Hilfe eines individuellen Plans unter Wahrung einer ausreichenden Flexibilität!